THE BIGGEST LOSER 2018 – Kandidatin Vanessa ist schwanger

Bei “The Biggest Loser” verlor Kandidatin Vanessa stolze 40 Kilo. Nun kommen wieder ein paar Pfunde dazu, und das aus einem wunderschönen Grund: Die 26-Jährige…

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Neben Bauchmuskelübungen und Brustmuskeltraining ist Armtraining ein Must-Have im Kraftftraining. Vor allem Bizepstraining gehört zum Trainingsplan einfach dazu. Für manche Kraftsportler ist der Bizeps sogar DAS Statussymbol überhaupt. Hier findet ihr ein effektives Taining aus…

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